Семена льна

Семена льна 600 гр.

119 

Калории, ккал: 534
Белки, г: 18.3
Жиры, г: 42.2
Углеводы, г: 28.9

Категории: ,

Описание товара

Семена льна

Семена льна очень полезны для нашего организма. Именно они, насыщают его клетчаткой, которая способствует снижению сахара в крови и выводит вредные токсины. Также в семенах этого замечательного растения, присутствуют жирные кислоты омега-3, благодаря которым стенки наших сосудов становятся более крепкими, а мозг более активно функционирует. Нельзя забывать и о лигнане, предотвращающем развитие раковых заболеваний и опухолей, который также входит в состав льна. Исходя из всего этого, становится понятно, что каша из семян льна — просто незаменимый продукт, который должен присутствовать в рационе каждого человека, а особенно в рационе детей.

Как часто мы возвращаемся к давно позабытым секретам мудрых пращуров. Так произошло и со льном. Лен на данный момент используется преимущественно в текстильной промышленности, однако еще в древнем Вавилоне имелись упоминание о семенах льна как о ценнейшем лекарственном препарате. Позднее, в VIII веке нашей эры, Карл Великий даже издал указ, призывающий употреблять семена льна в пищу.

 

Состав семян льна

В наше время ученые не перестают удивляться свойствам этого продукта. Жирные кислоты омега-3, фитоэкстрогены, клетчатка, макро- и микроэлементы: магний, фосфор, медь, марганец; витамины А, В1, Е, F – вот неполный перечень полезных компонентов, которые содержит в себе льняное семя.

Полезные свойства семян льна

Трудно переоценить влияние этих составляющих на организм человека. Только антиоксидантов, веществ, которые помогают организму очищаться от шлаков, в льняном семени содержится в 85 раз больше, чем в любом другом продукте (калоризатор). Совсем недавно стало известно о свойствах льняного семени предотвращать развитие рака и диабета, понижать уровень холестерина в крови, защищать кровеносные сосуды. Кроме того, семена льна используются как средство для похудения.

При применении семян льна в пищу необходимо их перемалывать, так как цельное семя практически не переваривается. Не стоит думать, что для оказания лечебного эффекта, требуется употреблять семена льна в огромных количествах. Достаточно 1-2 столовых ложки в день.

Семена льна в кулинарии

Рекомендуется добавлять молотые зерна в каши, выпечку и йогурты. Эти меры помогут многократно усилить эффект от применения зерен льна.

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Семена льна 600 гр.”

Ваш e-mail не будет опубликован.